Equinoccio de otoño, ¿qué es, qué significa y cuánto dura?
El equinoccio de otoño es un evento astronómico que cambia la incidencia del sol en los países del ecuador y marca la llegada del otoño…
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Zumo para adelgazar: recetas para adelgazar y perder peso
Cualquiera que quiera reducir algunas medidas, disminuir el porcentaje de grasa corporal o estrechar la cintura sabe que la comida merece atención. Difícilmente se puede…
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Avena: ¿está buena? Ver los beneficios de un consumo regular
Una buena forma de mantener una dieta equilibrada es incluir cereales integrales en la dieta. Son fuentes de nutrientes y fibra y pueden ayudar con…
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Proteína vegetal: ¿Cuáles son los alimentos más ricos?
A la hora de optar por un alimento libre de productos animales, pueden surgir algunas dudas. Entre ellos, cómo cubrir las necesidades proteicas diarias. Esto…
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Aranto: ¿puede curar el cáncer? Vea para qué sirve y las precauciones
Muchas plantas con propiedades medicinales se han estudiado y utilizado durante miles de años, y pueden incluso servir como base para medicamentos. Hay muchos de…
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Gluten: averigua si la proteína engorda o es mala para ti.
Cualquiera que esté familiarizado con las dietas (ya sea para perder peso o mejorar la salud) ha oído hablar del gluten. Esta proteína forma parte…
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Proteína vegana: aprende sobre alimentos y suplementos proteicos
Según el Instituto de Opinión Pública y Estadística (IBOPE), alrededor del 29% de la población brasileña mayor de 18 años se declara vegetariana o vegana,…
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Agua de berenjena: ¿te ayuda a perder peso y a bajar el colesterol?
La berenjena es una fruta muy popular y súper saludable. Por esta razón, es ampliamente utilizado en Brasil, especialmente en la cocina. No es de…
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Bioimpedancia: ¿cómo es el examen y para qué sirve? ¿Cuánto cuesta?
Muchas personas buscan formas de perder peso de manera saludable o cuidar el cuerpo, mejorar el rendimiento físico o simplemente tener una mejor comprensión de…
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¿La guayaba sostiene el intestino? ¿Es bueno en caso de diarrea?
La guayaba es una fruta brasileña popular que se puede consumir fresca o utilizar para hacer dulces, pasteles e incluso mezclada con alcohol (batidinha o…
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